こんにちは！
名古屋　新栄のDOLCE  BEAUTY SALON(ドルチェ ビューティー サロン)です。
今回は美容鍼でニキビケアとの関係について説明していきたいと思います。

ニキビの原因

食生活や睡眠不足、ストレスやホルモンバランスの乱れなど、さまざまな原因が考えられます。

また、同じ場所に繰り返しできることが多いことも特徴です。

古くなった角質が皮膚に残ることで毛穴が詰まりやすくなり、ニキビが生じると考えられています。

皮脂の過剰分泌

毛穴の奥にある皮脂腺からは皮脂が分泌され、分泌された皮脂は毛穴から皮膚表面に排出されて肌にうるおいを与える役割をもっています。

しかし皮脂が過剰に分泌されると、増加した皮脂が毛穴につまりやすくなり、ニキビが発生しやすい状態になります。

通常、皮脂は気温が高い場合などに増えますが、脂肪や糖分の多い食生活により皮脂が増えてしまうこともあります。

毛穴のつまり

角層が皮脂の出口となる毛穴を塞ぐことで、皮脂や老廃物がつまり、ニキビが発生しやすくなると考えられます。
肌の乾燥や生活習慣の乱れなどによって肌のターンオーバーが乱れることにより、毛穴のつまりが起こりやすくなるといわれています。

ターンオーバーは20代では約28日周期ですが、年齢とともに日数が長くなっていきます。

大人ニキビが治りにくいのは、肌のターンオーバーの周期が長くなることで新しい肌に生まれ変わるのが遅くなるためだと考えられます。
毛穴の中や皮膚の表面には、アクネ菌など、さまざまな常在菌が存在しています。通常は肌を守るためにはたらいていますが、皮脂の過剰分泌や毛穴がつまることにより、アクネ菌が必要以上に増えてしまい、肌に炎症を引き起こすことでニキビが発生すると考えられています。

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーとは、「肌の代謝」あるいは「皮膚細胞の生まれ変わり」を指します。このリズムが乱れてしまうと、肌荒れにつながってしまうのです。
たとえば、お肌の代謝のサイクルが早すぎると、まだ未熟な肌細胞が表面に出てきてしまうため十分なバリア機能を発揮できません。逆に遅すぎると、古い角質がはがれ落ちずに残ってしまうので、新しい肌が表面に出られなくなります。
古い角質には保湿能力が無い状態なので、肌の表面はガサガサです。このようにターンオーバーの乱れは、いずれも肌荒れの要因となります。

食生活

栄養バランスを考えずに好きなものだけ食べたり、高カロリーな食品ばかり食べたりしていないか振り返ってみましょう。偏った食生活は皮脂の分泌を促進し、肌荒れやニキビを悪化させる原因となります。また、偏った食生活でなくとも次に当てはまる方も要注意です。

・チョコレートやケーキなどの甘いものをよく食べる人
・カフェインをよく摂取している人（特にコーヒー）
・飲酒量の多い人
・脂肪分が多い食事が好きな人

これらの食事も同様に皮脂の分泌を増やしたり、または睡眠に悪影響を及ぼしたりします。肌荒れが起きた場合は、普段の食生活が栄養バランスの取れたものか確認してみましょう。

 ストレス

ストレスも肌に大きな影響を与える原因のひとつです。他に原因が考えられず、ストレスを抱えている自覚がある場合はストレス性の肌荒れである可能性が高いです。

ストレスは自律神経の乱れを引き起こし、ホルモンバランスの乱れへとつながります。女性ホルモンの分泌が減少すれば男性ホルモンが多くなり、皮脂が分泌されやすくなって毛穴を塞ぐため、肌荒れ・ニキビを発生させる原因となります。他にも血行不良や消化不良を起こすこともあるでしょう。

美容鍼によるアプローチ方法

血行促進作用

鍼によって刺激を受けると、身体は体内に異物が入ってきたと勘違いします。その異物による傷を修復しようと血流を促進させます。血流が促進すると肌に酵素や栄養素がまんべんなく行き渡り、肌の調子を整えることができます。また肌荒れ以外にも、血行不良や冷えやすい体質の方にも効果的だといわれています。

肌のバリア機能を高める

鍼の刺激を受けた肌は、お体の自己治療力によって新しい細胞を生み出す力が強くなります。新しく生みだされた細胞は十分な栄養と酸素を保持するため、新陳代謝が活性化します。
その結果、肌のターンオーバーが正常化し、肌本来のバリア機能も高まっていくのです。これにより肌を紫外線から守ったり、炎症をひどくならないように抑えたりしてくれます。肌荒れを改善するだけではなく、予防する素肌作りも行ってくれるのです。

自律神経の調整

自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれのバランスが均等に保たれていることにより身体が支えられています。しかし、ストレスを抱えると交感神経が過剰に働き、イライラや不眠、肌荒れといったさまざまな体調不良を引き起こします。

鍼の自律神経調整作用で副交感神経の働きを活発にし、自律神経のバランスを整えて体調不良の解消へと導いていきます。さらにリラックス効果もあるため、ストレスを緩和してくれる効果も期待できます。

まとめ